養生是一種生活方式，而這些方法是越簡單越好。當我們用腹式呼吸時一般聲音就會洪亮，說話有中氣有底氣，凡是中國的傳統健身法，沒有一個不強調運動與呼吸的結合，全部都要求氣沉丹田，這樣的運動才是養生。讓我們用清唱來鍛鍊腹式呼吸從而享受唱歌養生的樂趣。

導 師 : 張老師
開課日期: 2012年9月7日(六)
上課時間 ： A班 下午 1:35-2:35, B班 下午 4:50-5:50
全期10課 : 費用$250
地 點 ： 中環永吉街29-35號恆豐大廈301室 (上環港鐵站E2出口)